葱姜鲜鱿
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这道葱姜鲜鱿新鲜美味，做法简单，宝贝非常喜欢吃呢，而且营养价值很高，有人体所需蛋白质及的氨基酸。大家也可以试一试哦。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼
250g
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 葱切段。 -
2. 把鱿鱼背部白色物体取出（如图示）。
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3. 锅烧开水放入鱿鱼灼烫。
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4. 灼烫2分钟捞起。
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5. 热锅下油爆香蒜头。
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6. 把灼烫好的鱿鱼放入爆炒。
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7. 加入葱段。
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8. 加入适量生抽，蚝油搅拌均匀。
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9. 美味的鲜鱿就可食用。
小贴士
灼烫过的鱿鱼更鲜软嫩。
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