肉末炒豆角
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坏坏incomplete
豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。
时间: 10分钟内
食材
豆角
300g
肉丸
3个
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
味精
半勺
白糖
半勺
步骤
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1. 准备好豆角。
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2. 豆角洗净切细。
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3. 准备好肉丸子。
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4. 肉丸子捏碎。
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5. 准备好葱姜蒜切细。
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6. 锅热油,爆香葱蒜。
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7. 下入豆角。
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8. 翻炒到八成熟。
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9. 倒入肉粒一起翻炒,并加入盐,味精,香葱起锅。
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1、豆角炒熟就行,炒久太软变色不好吃了。
2、可选用新鲜肉剁成肉末炒制。
2、可选用新鲜肉剁成肉末炒制。