地三鲜
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忌戮透蠢瘸
地三鲜是一道常见菜,做法简单。地三鲜口味属于家常味,做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整。主料为土豆、茄子、青椒(Sautéed Potato,Green Pepper and Eggplant )三样。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
2根
土豆
1个
大辣椒
半个
油
适量
盐
适量
糖
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
酱油
适量
醋
适量
步骤
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1. 做法:1、把茄子洗净切成滚刀块,加少许盐放置5分钟,挤去水加入淀粉伴均匀
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2. 下油锅炸制金黄
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3. 捞出来备用
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4. 、取小碗加入酱油,盐,糖、醋,鸡精、淀粉,少量水拌匀
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5. 国内放油,油热后放入葱姜蒜,加入调好的汁烧开,下入炸好的土豆块和茄子块
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6. 有食欲吧!动筷吧!
小贴士
食物相克
茄子(绿皮):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。
茄子(绿皮):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。