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烧虹鳟鱼
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性感bandit
虹鳟鱼已从北美西部引殖到很多国家。栖于湖泊和急流,体色鲜艳。体上布有小黑斑,体侧有一红色带,如同彩虹,因此得名“虹鳟”。现在市场出售的虹鳟鱼,多数都是养殖而成。虹鳟鱼鱼肉非常细腻,吃起来很香。新鲜的虹鳟鱼适合于清蒸、清炖。
时间: 10-30分钟
食材
虹鳟鱼
1条
适量
适量
料酒
适量
适量
生抽
适量
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 主料: 虹鳟鱼。
  • 2. 把虹鳟鱼收拾干净,划刀。
  • 3. 葱姜蒜切碎备用。
  • 4. 热油,爆香葱姜蒜。
  • 5. 放入虹鳟鱼。
  • 6. 旺火,先后烹入料酒、醋。
  • 7. 稍稍蒸发后,加生抽。
  • 8. 加入清水。
  • 9. 加盐调味,烧制5分钟左右。
  • 10. 翻面再烧制3分钟,旺火稍稍收汁,即可关火。
  • 11. 出锅装盘。
  • 12. 点缀后即可上桌。
小贴士
1、我买的这条虹鳟鱼是冰鲜的,所以用了重口味的调料。
2、烧制整条的鱼翻面时要仔细,最好保持鱼体完整,我做的这条翻面时把鱼片弄破了,不好看。
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