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擂椒茄子
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秦桑低绿枝昆雄
这道菜还是在饭店吃过一次,对其名字深感兴趣,上来之后才发现原来就是凉拌茄子。上网查询过之后。
才发现擂椒茄子是一道很有趣的菜,这个菜来自在湖南、四川、贵州等地都很盛行的民间菜擂茄子,擂是捶、捣碎的意思。
擂椒茄子是用蒸的方法,而蒸茄子可以最大程度的保留茄子里面所有的营养,能够保留茄子原有的香嫩,又去除了茄子的清苦味道,趁热时,淋上各种调味料,香油。吃起来酸辣可口,是一道开胃健康的凉拌菜,而且非常下饭。
时间: 10-30分钟
食材
圆茄子
1个
红泡椒
20g
香油
适量
适量
白糖
2g
鲜贝露
15ml
香醋
5ml
青椒
1个
蒜瓣
4个
步骤
  • 1. 准备好所有的食材。
  • 2. 茄子洗净切长条。
  • 3. 蒸锅水烧开放入茄子。
  • 4. 大火蒸制15分钟。
  • 5. 蒜瓣用蒜臼捣碎。
  • 6. 再放入青椒碎和泡椒继续。
  • 7. 所有食材捣碎后加入少许糖,和盐,鲜贝露,香醋,香油。
  • 8. 搅拌均匀成为擂椒酱。
  • 9. 蒸好的茄子取出控出多余水分。
  • 10. 摆盘后加入雷椒酱即可食用。
小贴士
茄子品种随意,长茄子也可。
我用的是鲜贝露一种很鲜美的调味汁,用来凉拌菜味道很鲜美,如果没有用蒸鱼豉油或者生抽都可。
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