凉拌苦瓜
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孤独jelly
现在吃点苦菜有益健康，凉拌苦瓜是不错的选择，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜之一哦。凉拌苦瓜能开胃健胃、助消化，且简单好做哦。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
1根
香油
适量
盐
适量
鸡精
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 准备好苦瓜。 -
2. 苦瓜洗净切片，用小勺去瓤。
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3. 用水焯一下。
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4. 沥干水分。
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5. 倒入香油，放入盐，鸡精。
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6. 放入泡发好的枸杞子，拌匀。
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7. 摆盘——漂亮吧！
小贴士
做好放一会再吃好吃，入味。