菜花炒肉
9609热度
111收藏
收藏
|
绮春树
菜花就是花椰菜，是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物，与西蓝花(青花菜)和结球... 白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
时间: 10分钟内
食材
菜花
300g
肉
100g
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
姜片
适量
老抽
适量
红椒
适量
青椒
适量
步骤
-
1. 准备所有的食材。 -
2. 锅中放油，放入肉片炒至变色。
-
3. 放入菜花。
-
4. 放入盐。
-
5. 五香粉适量。
-
6. 放入适量的酱油。放入适量的水。
-
7. 放入青红椒。
-
8. 出锅了。
小贴士
菜花最大的 好处是可以补脑，其他的就是它含有纤维素，能疏通肠道
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度