凉拌回锅豇豆
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寒蓝釉
豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
时间: 10分钟内
食材
豇豆
500g
油
适量
盐
适量
蒜末
适量
酱油
适量
花椒面
适量
油辣子
适量
味精
适量
步骤
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1. 豇豆切段 -
2. 豇豆洗净
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3. 把豇豆放入蒸锅内蒸至熟透
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4. 熟透后的豇豆装入盘中放入油辣子和花椒面
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5. 放盐
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6. 放入蒜末
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7. 最后放入味精搅拌均匀即可
小贴士
很简单，没技巧