烧茄块
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陨队矩接某
茄子,西红柿是夏季,秋季最常见的时令菜,常吃茄子,西红柿能有效的防治高血压,冠心病,心脑血管等疾病。西红柿还具有抗衰老,使皮肤白皙等功效。这道烧茄块具备以上的功能,吃着口感好,不油不腻,是我们喜欢的家常菜。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
750g
西红柿
150g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大葱
适量
大蒜
适量
香油
适量
步骤
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1. 将茄子,西红柿洗净,去皮。
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2. 顺便说一下西红柿的去皮方法。一般方法是开水烫一下再把皮剥掉。我是用勺把西红柿刮一遍,把皮挑破,皮就很好剥了。
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3. 切块备用。
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4. 炒锅烧热倒油,放入茄块翻炒。
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5. 待茄子七成熟时放西红柿翻炒,放入盐,酱油。
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6. 待茄子西红柿熟软,出锅前放入大葱,蒜碎,装盘,淋香油,即可。
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葱蒜碎要在该出锅时放进去,这样做味好,好吃。