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温润凝脂御春寒——椒麻鱼块
3.3万热度
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marshal火辣
倒春寒,吃点什么暖和?最先想到的就是水煮鱼。但是吃多了,辣椒总是有点上火。于是,改变了花椒辣椒的比例,大大减少了辣椒的用量而加了多多姜片增强驱寒的功效,做成了这道鲜香滑嫩的椒麻鱼块
时间: 10分钟内
食材
无骨鱼块
300g
适量
料酒
0.5杯
100g
海菜
适量
适量
干辣椒碎
1.5大勺
淀粉
适量
花椒
3大勺
步骤
  • 1. 鱼洗净切块
  • 2. 加入淀粉浆一下
  • 3. 锅中浇入油,下入花椒炸香至花椒颜色变深
  • 4. 滤去花椒粒,留花椒油备用
  • 5. 花椒油中下入姜片,炸出香味
  • 6. 下入鱼块,轻轻用铲子滑散
  • 7. 下入辣椒碎,炒香
  • 8. 烹入料酒
  • 9. 碗中垫事先烫熟的海菜
  • 10. 盛入鱼块,趁热吃
小贴士
花椒用量较多,事先炸出花椒油弃去花椒粒,吃的时候比较爽哦
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