肉末南瓜蛋花汤
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/29/75/10e0bc1_720.jpg?ver=1)
1.9万热度
162收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
捕捉
很简单的汤,因为没有煲汤,临时做了这个,可能每天喝汤喝习惯了,所以没有老火靓汤,也会利用手头现有的材料做个生滚汤,也是很好喝的,喝一碗再吃饭,可以减肥的啊!
时间: 10分钟内
食材
南瓜
100g
瘦肉末
30g
鸡蛋
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
-
1. 瘦肉提前剁细,加油盐腌一下备用;
-
2. 南瓜去皮去籽,切适量大小丁;
-
3. 鸡蛋一个,打散备用;
-
4. 砂锅里入适量清水,下肉末煮开,水开后去浮沫;
-
5. 下南瓜丁一起煮开;
-
6. 煮至南瓜熟软,约五分钟左右即可加盐调味;
-
7. 最后淋入鸡蛋液,撒上葱花即可!
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
南瓜不要切得太大,不容易熟,太小容易煮化了,大小自己掌握好!
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
素烧魔芋
43收藏257.6万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度