山芋圆子
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美人鱼rigorous
山芋又称红薯、甘薯、番薯,生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法众多。用蒸熟的山芋加白糖和糯米粉做成圆子在油锅中炸熟,其外表金黄诱人,口感软糯香甜,即可当主食也可当小茶点。
食材
山芋
500g
油
适量
糖
适量
糯米粉
适量
步骤
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1. 红薯洗净
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2. 去皮
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3. 切块
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4. 放锅内蒸熟
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5. 用料理机打成泥
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6. 加糖
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7. 加糯米粉
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8. 和匀
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9. 搓成圆球
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10. 放油锅中炸至金黄捞出
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11. 盛入盘中
小贴士
山芋虽好吃但一次别吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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