包烧洋葱鱼
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大河女巢峁塞
现代人的“三高”率是越来越高，从年龄上看是越来越小。说明现在生活条件的提高，人们得需要注重的是：饮食的健康方式！
时间: 10分钟内
食材
鱼片
300g
洋葱
1个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
泡椒
适量
杭椒
适量
步骤
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1. 鱼片备好待用。 -
2. 杭椒切小段备好待用。
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3. 洋葱切片待用。
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4. 备好盐、料酒、泡椒、鸡精和少许油。
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5. 把上面备好的料，统统倒入鱼片碗里。
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6. 搅拌均匀，腌15分钟。
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7. 取一张锡纸，把切好的洋葱片铺上。
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8. 再把腌好的鱼片放在洋葱上面摆放好。
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9. 最后放上杭椒。
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10. 然后把锡纸对折包裹起来，少有缝隙即可。
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11. 接着打开电陶炉1-2档，放在炉上即可开始烧。
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12. 很简单，烧上2-3 分钟后，移动一下位置，再继续烧2-3分钟即可。
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13. 上桌。
小贴士
此菜少油少盐，非常清淡。
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