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茭瓜炒鸡蛋
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吃五花肉了吗
茭瓜学名西葫芦,在我们这叫茭瓜。茭瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜,但是做饭简单,味道可口,老公很喜欢,我经常做。
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。特别适合夏天食用。
时间: 10-30分钟
食材
茭瓜
1根
鸡蛋
2个
适量
适量
鸡精
适量
葱花
适量
步骤
  • 1. 茭瓜切成薄片。
  • 2. 鸡蛋两个打散。
  • 3. 锅里放油,将鸡蛋进去炒熟。
  • 4. 锅里放油,油热后放葱花。
  • 5. 放茭瓜。
  • 6. 煸炒几下,加水。盖上锅盖大火烧。
  • 7. 放鸡蛋,加盐,再翻炒片刻,至茭瓜变软,加鸡精。出锅。
  • 8. 成品图。
小贴士
做这道菜我喜欢把茭瓜炒的软烂一点,如果不喜欢可以少炒一会。
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