营养小凉菜
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前几天海枫轻轻发过一道小黄瓜拌炒鸡蛋,馋得我直流口水,我根据自己家里的食材,将鱼肠换成了腊肠,海天拌饭酱换成了黄豆酱。2012年的新年第一餐,这道菜有红有绿实在招人喜爱,而且菜、蛋、肉类齐全,绝对算上营养齐全的凉拌菜哦!!
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
200g
鸡蛋
1个
腊肠
50g
生抽
适量
白糖
适量
醋
适量
黄豆酱
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 黄瓜1根、腊肠1根、鸡蛋1个,蒜2瓣、胡萝卜半根。
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2. 腊肠切成薄片,先入锅内煎熟。
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3. 鸡蛋打散加少量盐,炒熟。弄碎。
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4. 黄瓜去皮拍碎,胡萝卜切细丝,蒜切沫儿!
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5. 放入蛋片,腊肠,加白糖、醋、生抽、海天黄豆酱拌匀。
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6. 用胡萝卜刻个数字,代表2012的第一餐!嘻嘻
小贴士
1、炒蛋时,没有放油,只用了煎腊肠时渗出的油。
2、为了保持鲜艳的颜色,生抽要少放一点。
2、为了保持鲜艳的颜色,生抽要少放一点。
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