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蔷薇荔枝炒饭
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桔子flux
蔷薇花又名刺花、白残花,为蔷薇科植物多花蔷薇的花。明朝文渊阁大学士朱国祯在《涌幢小品》中称蔷薇“可疗人心疾,不独调粉,妇人容饰而已”。每年暮春鲜花初放时,择晴天采收,晒干即可入药,以无花托及叶片掺杂、花瓣完整为佳。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。有止渴,益人颜色,提神健脑。可治头晕、心闷、烦躁不安的功效。花朵水果入菜由来已久,这款炒饭安心性、养颜色,是女士们的调养佳品。
时间: 10-30分钟
食材
米饭
1碗
紫薯果脯
50g
黄油
10g
桂花蜜
适量
蔷薇花
适量
荔枝
适量
步骤
  • 1. 材料准备。
  • 2. 将荔枝剥去外壳,果脯各切成细丁备用。
  • 3. 蔷薇花朵用盐水浸泡后用厨房纸吸净水份,收冰箱待用。
  • 4. 锅烧热后滑入黄油。
  • 5. 倒入米饭翻炒;
  • 6. 加入荔枝果脯丁,改中火炒制。
  • 7. 最后倒入蔷薇花瓣,快速翻炒出锅。
  • 8. 装盘后淋桂花蜜食用。
小贴士
1、新鲜荔枝食入过多,会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血。所以牙齿有病,及上火病人忌食。
2、炒饭过程中可依个人口味加糖调味。
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