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荔枝炒丝瓜
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愉快shovel
用冰箱有限的材料,做了这道菜!荔枝正当季,家里不少,这回炒炒当菜吃啦,有盐分,也好少些火气~咸蛋白还是做粽子时余下的,当盐使,呵呵!~老爸又多了一道新颖的下酒菜啦!很特别吧,不知道喝起来的酒会不会也有荔枝香呢?!
时间: 10分钟内
食材
荔枝
10颗
丝瓜
300g
瘦肉
50
小番茄
5个
适量
适量
适量
咸收白
适量
步骤
  • 1. 丝瓜洗净削去硬皮,先切成适量大小的段,后对切成四小块;
  • 2. 小番茄洗净,对半切好备用;
  • 3. 荔枝洗净去皮,然后用盐水泡2-3分钟,再去核备用;
  • 4. 热油锅,下用油盐,姜蒜腌好的瘦肉片炒至变色
  • 5. 倒入丝瓜一起炒匀,其间可以加少量的水,以免糊锅;
  • 6. 丝瓜差不多熟时倒入炒好的咸蛋白炒匀入味;
  • 7. 最后倒入小番茄和荔枝炒匀即可盛起食用~
小贴士
把荔枝壳洗净煮水喝,可以有效降火,怕上火又吃想的不妨一试~
另外,荔枝泡盐水,事后再喝点盐水也有效降火。
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