番茄洋葱炒丝瓜
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老公第十六桸超
有人特别讨厌丝瓜的味道,闻都闻不得。但是我却十分喜欢。我老家门口总会种着两三棵丝瓜,到了夏天,每天都可以收获又长又直的嫩丝瓜,或炒菜或做汤或剁馅儿,无论用什么方法来做,丝瓜一直是我特别喜欢的食材。如果用来炒菜,其实清炒丝瓜就很好吃,如果加上番茄,那微微酸爽的滋味,十分开胃,是一道非常好的素菜。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
200g
洋葱
100g
番茄
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 主料备好
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2. 番茄用叉子叉起,放在炉火上略微炙烤,待番茄皮裂开离火
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3. 去皮,切成块状
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4. 丝瓜去皮切块,洋葱切块
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5. 锅内放油,先放入洋葱炒香
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6. 再放入丝瓜炒熟
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7. 最后放入番茄炒出红汁,调入盐和鸡精即可
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番茄去皮后食用口感更好。如果想保留更多营养,也可以不去皮。
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