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荔枝虾仁
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不正常人類栤絆
水果入菜,在我们家也有些历史了。
小的时候是吃苹果拔丝,后来感觉太甜,就不做了。

有次姐姐从厦门回来,给我们做了一道瘦肉炒梨,父亲说不错,很清爽的菜!
再后来有一次在饭店吃到菠萝咕老肉,老父亲一个劲的夸好吃。

回来后,弟弟如法泡制,又是大受欢迎。
后来这个菠萝咕老肉就一直是我们家的节日保留节目!

今天用荔枝炒虾仁,加个青椒,
水果入菜,不仅仅是时尚,那营养,视觉与味觉都有了!
时间: 10分钟内
步骤
  • 1. 准备食才
  • 2. 荔枝去壳去核,漂净
  • 3. 青椒洗净切小块
  • 4. 虾仁去虾线洗净,用料酒,盐腌10分钟入味,撇去腌汁,用淀粉搅拌好
  • 5. 锅里放适量清水,姜片煮开,放下虾仁绰至变色捞出
  • 6. 锅里油热,放下青椒煸炒1分钟
  • 7. 放入荔枝肉煸炒半分钟
  • 8. 放下虾仁煸炒1分钟
  • 9. 加一点盐
  • 10. 加一点鲜抽
  • 11. 加点水淀粉勾个薄芡就OK了。
小贴士
1.荔枝与虾仁炒的时间都不可以长,保持鲜嫩最好.
2.鲜抽只放几滴提味的,放多了颜色不好看.
3.用水淀粉勾个薄芡就好。
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