您的位置: 首页>菜谱分类>取荔枝其果香入菜-----荔枝虾仁
取荔枝其果香入菜-----荔枝虾仁
7.4万热度
39收藏
长笙酒肆
听说荔枝入取出果肉后,浸泡在淡盐水中,用来入菜后不仅不会上火,还能消毒解滞,更可增加食欲。这样做成健康美味的荔枝菜,不仅别有一番风味,而且就算多吃也不怕上火,赶紧回家试试。
时间: 10分钟内
食材
虾仁
100g
荔枝
150g
芦笋
100g
红彩椒
半个
黄彩椒
半个
鸡蛋
半个
适量
生粉
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下;
  • 2. 将虾去头后用牙签在虾背上二, 三节中挑出虾线;
  • 3. 在虾仁中放入适量的盐,胡椒,生粉和半个蛋清, 抓匀后腌制十分钟;
  • 4. 锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油, 下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水; 将芦笋和彩椒切成小段准备好;
  • 5. 再将虾仁放入其中滑熟;
  • 6. 锅中加入适量的油, 下入姜片和虾仁一起翻炒;
  • 7. 马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒;
  • 8. 加入淡盐水泡过的荔枝;
  • 9. 再加入少量的水淀粉(其中加点盐)勾芡;
  • 10. 大火收汁,装盘即可。
小贴士
1. 荔枝去壳和核,取出果肉后,浸泡在淡盐水中,用来入菜后不仅不会上火,还能消毒解滞,更可增加食欲;
2. 荔枝拌炒后会出水,应用生粉水来勾芡,使成菜芡汁浓郁,荔枝味道更甜美香浓;
3. 为保持清淡鲜甜的口感,配菜和调味时不可放颜色过深,味道过咸辣的,以免盖住菜肴的色泽和味道;
4. 以水果入菜皆不可久炒,所有材料下锅后翻炒几下,勾芡便可,炒久的荔枝会出水变软;
5. 荔枝不宜多食,要适可而止,不能空腹吃荔枝, 特别是容易上火或糖尿病人。
这道菜的其他做法

香梨秋葵炒虾仁

714收藏
8.7万热度

韭菜鸡蛋虾仁饺子

755收藏
13.6万热度

酸菜炝炒虾仁

102收藏
1万热度

紫菜蛋花虾仁汤

162收藏
3.4万热度

韭菜鸡蛋虾仁馅饼

188收藏
12.6万热度
热门菜谱

素烧魔芋

43收藏
257.6万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度

洋葱炒牛肉

45收藏
170.6万热度
相关菜谱