蒜薹鸡丝
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喜儿是朵花
七夕那天吃早餐时,问老公今天是什么日子,老公居然知道是“七夕”。让我吃惊不小,这个木头老公是从来不知道什么节日的,就连我的生日就很少记得。等了半天,人家说了是七夕以后就在也没下文了。让我白高兴一场,以为会说请我吃饭或者送礼物什么的。
上QQ看到朋友们的留言,,七夕快乐!我给说了早餐的事,那位朋友连发大笑的表情,又发来:“男人都大条的很”。晚上和女儿说起这事,女儿说:“我爸爸你都天天叫木头了,还不了解他,只会给你惊,不会给你喜,等我上班了,我给你过,你就等着吧。"
我的七夕就这样被木头老公遗忘了,木头老公啥时候能浪漫一回?
蒜薹:祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕
禁忌:消化功能不佳的人宜少吃。患有肝病的人不宜食用。
上QQ看到朋友们的留言,,七夕快乐!我给说了早餐的事,那位朋友连发大笑的表情,又发来:“男人都大条的很”。晚上和女儿说起这事,女儿说:“我爸爸你都天天叫木头了,还不了解他,只会给你惊,不会给你喜,等我上班了,我给你过,你就等着吧。"
我的七夕就这样被木头老公遗忘了,木头老公啥时候能浪漫一回?
蒜薹:祛脂降压,消食,解气消胀,提高免疫力,疗头痛头晕
禁忌:消化功能不佳的人宜少吃。患有肝病的人不宜食用。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸
150g
蒜薹
200g
红辣椒
50g
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
味极鲜
4g
姜
2g
香油
2g
步骤
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1. 主料:蒜薹、鸡胸、红辣椒 辅料:植物油、盐、味极鲜、淀粉、香油、姜
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2. 把蒜薹去掉尾部,洗净切段,用盐腌制10分钟左右
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3. 红辣椒洗净切丝,姜切末
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4. 鸡胸洗净切丝
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5. 用味极鲜、淀粉抓均匀,加香油拌均匀,腌制入味
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6. 热锅凉油加鸡丝翻炒变色捞起
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7. 热锅凉油加姜末,蒜薹翻炒均匀,炒到蒜薹变软
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8. 加红辣椒
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9. 加鸡丝
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10. 加味极鲜
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11. 翻炒均匀即可
小贴士
炒鸡丝时,油7成热时,关火
凉一会,油温下降加鸡丝翻炒
这样鸡丝不沾锅,形状好看
凉一会,油温下降加鸡丝翻炒
这样鸡丝不沾锅,形状好看