双菇扒时蔬
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大河女巢峁塞
超市里的快餐部常有这个菜卖,有时又叫双花扒时蔬,我喜欢这道素菜的材料丰富。将胡萝卜片刻成小猪仔样,会让烧菜更像玩乐...
烹饪中的“扒”---就是炒锅烧热加油,放入主料及调料,加汤用文火烧烂,勾芡收汁的烹制法。
烹饪中的“扒”---就是炒锅烧热加油,放入主料及调料,加汤用文火烧烂,勾芡收汁的烹制法。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 胡萝卜去皮、切片,用刻模刻出几个小猪形状的片。
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2. 烧一锅开水,加盐、糖、油各一勺,放入胡萝卜片、椰菜花、西兰花、甜豆汆烫,变色后取出放入冷开水中,然后控干水分放在盘中。
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3. 鲜香菇、草菇洗净控干水分,草菇可对切两半。锅中放油,爆香蒜姜片后加入菇类翻炒,加少许水略煮5分钟,用生抽酱油、糖、蚝油调味,最后淋上些水淀粉,麻油勾芡。
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4. 将扒好的菇类连芡汁一起倒在汆烫好的椰菜花等蔬菜上就可以了。
小贴士
如用干香菇,需提前发泡好,洗净,挤干,烧熟后再加入鲜菇一起烧。
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