蒜蓉小南瓜
2.5万热度
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欢乐reckless
解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压，并有利尿、美容等作用。
南瓜--我想很多人都很喜欢吃，特别是南瓜饼，很香很糯呢。
南瓜--我想很多人都很喜欢吃，特别是南瓜饼，很香很糯呢。
时间: 10分钟内
食材
小南瓜
600g
蒜头
适量
油
适量
盐
适量
水
适量
步骤
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1. 准备原料：二个小南瓜。 -
2. 蒜头洗净拍扁切碎。
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3. 剥皮洗净的南瓜切成薄片状。
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4. 锅中热油，倒入南瓜片翻炒。
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5. 下适量水，盖上锅盖焖至微软。
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6. 将南瓜推至锅旁，下适量油，爆香蒜蓉，下适量盐，翻炒匀即可。
小贴士
1、南瓜很吸油，锅热可适量加水翻炒。
2、喜欢葱香味的朋友可适当加葱，更香。
2、喜欢葱香味的朋友可适当加葱，更香。