蒜蓉炒南瓜
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思纬ultimate
南瓜是降糖降脂的健康食品，以前不太喜欢吃，现在慢慢习惯了南瓜做菜，为了健康，改变一下口味！
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
600g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
步骤
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1. 把南瓜去皮，洗干净切块 -
2. 锅里先放油和蒜爆香，再放南瓜翻炒
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3. 加盐炒匀
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4. 加水煮
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5. 煮熟即可
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6. 装好上桌
小贴士
先炒香再放水煮会更美味