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肉丝蒜黄
3.9万热度
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tensile公斤
蒜黄是冬季里的大路菜了,嫩黄的蒜黄,长长细细的,用肉丝炒来吃是不错的。
说起蒜黄炒肉丝,总有很多人说不好掌握火候;蒜黄不是炒老了,就是炒出来辣得慌,要不就是肉丝发柴。是啊,一种食材每个人炒制出来的口感都是差别很大的。其实呢,炒蒜黄不是很复杂。只要把肉丝处理好了,蒜黄的茎叶分开放入锅里就可以。因为韭黄茎相比蒜黄叶要耐火,所以炒制时候要先放蒜黄茎,等翻炒均匀后再放蒜黄叶,炒制半生就关火,利用锅的余热把蒜黄炒熟。如果在锅里把蒜黄炒熟等盛到盘子里,菜的热度就会把蒜黄焐烂了。
时间: 10-30分钟
食材
蒜黄
200g
瘦猪肉
100g
适量
适量
生姜
适量
红干椒
适量
生抽
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 瘦猪肉切细条。
  • 2. 把切好的瘦肉条盛到干净小碗里,倒入一汤匙生抽(味极鲜酱油)。
  • 3. 适量精盐。
  • 4. 倒入一汤匙料酒,搅拌均匀腌渍30分钟。
  • 5. 蒜黄洗净后切4厘米左右的长段。
  • 6. 蒜黄的茎和叶子要分开切,蒜黄叶同样切4厘米左右的长段。
  • 7. 红干椒切丝、生姜切细丝。
  • 8. 锅里倒少许植物油,油热后倒入腌渍好的肉条,滑散,炒至变色。
  • 9. 倒入姜丝、辣椒丝,炒香。
  • 10. 倒入切好的蒜黄茎,稍微翻炒。
  • 11. 蒜黄茎翻炒均匀后倒入蒜黄叶,快速翻炒均匀。
  • 12. 关火,调入精盐,翻炒均匀即可。
小贴士
1、因为蒜黄茎和叶子相比,蒜黄叶不耐火,因此蒜黄的茎和叶子要分开放入,这样炒出的蒜黄就不会软榻。
2、猪肉用精盐、料酒腌渍后口感细嫩,不腥。
3、为了保持蒜黄的原色,不建议放老抽或酱油。
4、精盐的放入量要适当,防止蒜黄软烂。
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