鸡汁山药
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哦哟我嘟
山药是养肺佳品，而鸡是营养丰富的家禽。将两者放在一起煲汤对养护我们的肺润燥效果特别好。因此在秋季也可以用山药来煲鸡汤。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿
1个
山药
2段
大葱
1根
姜
1块
煮肉料
1小包
步骤
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1. 先把鸡腿煮上，我只用1个鸡腿，1碗鸡汤，两根山药。 -
2. 带上手套给山药去皮。
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3. 切片放淡盐水里。
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4. 再切点葱花。
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5. 过出一碗鸡汤。
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6. 撕1个鸡腿。
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7. 把鸡汤烧开，下山药片炖熟。
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8. 加上鸡腿肉，加点盐。
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9. 撒上葱花，就可以关火了。
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10. 营养好吃的鸡汁山药。