橙汁山药
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施后来你不在
橙汁山药,是甜食类的菜。山药经过蒸制,浸入橙汁的酸甜。该菜软糯可口,香甜味美!
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
300g
橙汁
200ml
白糖
适量
蜂蜜
适量
糖桂花
适量
步骤
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1. 山药在水流下,边冲边用去皮器将皮去掉,去皮之后,马上放进水中浸泡,防止氧化变黑。
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2. 山药入蒸锅蒸半小时,熟透之后,倒入橙汁,再进锅小火,蒸半小时。
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3. 将蒸好的山药切断,码在盘内。
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4. 剩余的橙汁倒入锅内,加入白糖,熬煮至粘稠,加入蜂蜜。
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5. 淋在山药上,最后再再次淋上糖桂花。
小贴士
1、山药先蒸半小时左右,倒上橙汁再小火蒸半小时,主要是帮助上色,入味。
2、熬煮糖汁时尽量熬到粘稠。
3、蜂蜜最后放,蜂蜜加热会破坏其营养成分。
2、熬煮糖汁时尽量熬到粘稠。
3、蜂蜜最后放,蜂蜜加热会破坏其营养成分。
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