肉夹馍
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穿草裙的少女阿
肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称，中国西北特色小吃之一，以陕西地区的“腊汁肉夹馍”（猪肉）和宁夏地区的“羊肉肉夹馍”为主。腊汁肉夹馍是陕西省著名西府小吃和西安著名小吃。宁夏的肉夹馍为羊肉馅。每个摊前摆有炉子，和西北其他地方的馍没有区别。
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
500克
五花肉
500克
水
230克
八角
3克
桂皮
3克
生姜
5片
冰糖
10克
安琪酵母
2克
葱
适量
香菜
适量
盐
2克
生抽
30克
老抽
20克
步骤
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1. 五花肉最好选三层肉，有肥有瘦的。用热水清洗干净 -
2. 五花肉入锅，倒入没过肉的清水，水开焯去浮沫后再煮3分钟左右，把肉捞出，水倒掉不要
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3. 捞出后五花肉切块，这样比较入味
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4. 锅内再次倒入清水、焯好的五花肉，大火烧开，放入调料八角，桂皮，冰糖，盐，生抽，老抽，生姜，一根葱打个结一起放入
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5. 盖上盖子小火慢炖，共炖2个多小时
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6. 中间几次打开盖子捞去浮沫
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7. 炖好的肉超级喷香
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8. 肉剁碎后拌入葱，香菜，淋上肉汁一会夹在馍里
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9. 酵母溶于温热（3-40℃）的清水并静置5分钟左右，然后倒入面粉中，加入盐，用筷子把面搅打成雪花状 （这个步骤在炖肉时开始操作）
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10. 和成光滑的面团，盖保鲜膜静置发酵1小时，大约1倍大
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11. 将面团搓条切成小面团
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12. 擀成长条，然后卷起
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13. 接口往里面压住
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14. 卷好后立起来，用擀面杖擀成小圆饼
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15. 拍好的饼放入干净的无油无水的平底锅中，小火煎熟至两面金黄色，关火，焖5-10分钟
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16. 烙好的饼，中间横着切开不要切断，把肉碎夹入饼中，我一次能吃3个。。。。
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