玉米肠炒西兰花
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降孟拖臼堪
玉米肠搭配西兰花，既有西兰花淡淡的甜味又有玉米肠浓浓的香味，颜色也好看了一些，做法简单，营养又好吃，下饭哦。。。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
170g
玉米肠
3根
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 材料：西兰花、玉米肠 -
2. 将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
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3. 将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。
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4. 随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
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5. 烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。
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6. 接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。
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7. 然后，加适量的盐。
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8. 加适量的鸡精。
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9. 调味炒匀，即成。
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10. 出锅，装盘。
小贴士
家常菜，随意做。