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酱焖带鱼
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恨灵雕
今天学了一种叫做“焖”的烹调手法,迫不及待就想马上试验了。先说明一下:熟焖法是指主料经腌制油炸等方法制熟后,再加副料、味料、汤水焖至将收汁时勾芡成菜的烹调方法。看着有些抽象吧,没关系,我来看图说话。这样焖烧出来的带鱼比我以前做过的都要好吃,除了过程麻烦一点,还是值得试一试的。
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
1条
番茄
适量
鸡蛋
1个
适量
适量
料酒
适量
适量
适量
适量
酱油
适量
适量
生粉
适量
步骤
  • 1. 先将带鱼洗净切成段
  • 2. 用料酒、盐、油、酱油、姜丝腌制十五分钟
  • 3. 然后加入鸡蛋搅拌均匀
  • 4. 每块沾上生粉
  • 5. 放置油锅里炸成金黄色,装盘
  • 6. 下西红柿和自调的酱料(料酒、糖、盐、油、酱油、醋),炒成酱泥,再下带鱼,盖上锅盖,等汁水收尽时,起锅,洒上芝麻和葱花就行了。
小贴士
挺简单的,没啥技巧
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