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焖酥鱼
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长歌飒沓
这道菜是和妈妈学的,妈妈做酥鱼会用鲫鱼来做,锅中还会放上几刀肉片,半听啤酒来炖鱼。可我这里买不到野生鲫鱼,养殖的鲫鱼土腥味又太浓,老公和闺女也不喜欢吃,就用带鱼做了这道葱酥鱼。焖好的带鱼葱香浓郁,没有一点腥味,且骨酥肉烂,咸中带微甜,凉吃热吃都可以,由于骨头都焖酥了,孩子吃也不用吐刺哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
带鱼
500g
适量
大蒜
8瓣
八角
2粒
香叶
3片
干辣椒
2个
料酒
3勺
食醋
小半碗
绵白糖
1大勺
适量
步骤
  • 1. 带鱼去头去内脏清洗干净,切成段。打上一字刀,刀深至鱼骨。
  • 2. 带鱼段放入料酒、姜片腌渍20分钟。
  • 3. 腌渍好的带鱼均匀的沾上一层薄薄的面粉。
  • 4. 锅中放油,烧至六七成热,放入粘好面粉的带鱼炸制。
  • 5. 炸制成金黄色盛出。
  • 6. 调料:大蒜、葱姜、香叶、干辣椒、八角。
  • 7. 高压锅底部刷上一层食用油,放入调料。
  • 8. 依次码好炸过的带鱼。
  • 9. 加入食盐。
  • 10. 加入一大勺白糖。
  • 11. 加入料酒。
  • 12. 加入生抽。
  • 13. 加入小半碗醋。
  • 14. 加入少许水(小半碗水就好)。
  • 15. 加入所有调料,盖上高压锅盖子。
  • 16. 上汽后,改小火焖30分钟。
  • 17. 焖好的酥带鱼,很完整,可是已经骨酥肉烂了。
小贴士
焖酥鱼中醋要多放一些,不要担心会酸哈,不会酸的。
鱼一定要炸透,焖出来的鱼才不容易散,会更完整。
因为是用高压锅,汤汁一定不能多,加入小半碗水即好。
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