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橙香辣子鸡
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没有南山南
鸡胸肉炖着吃,口感不好,味道也不如鸡腿,所以莫不如炒了吃,用橙子的香味杀去鸡肉的腥味,再用青椒的清香和红椒的辣味搭配,就很美味了
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
250g
青椒
200g
红椒
10g
适量
适量
适量
酱油
少许
花椒
适量
香橙
少许
步骤
  • 1. 取出鸡胸,洗干净,去皮
  • 2. 切成丁
  • 3. 加入切好的橙子
  • 4. 橙子捏碎,和鸡肉混合拌匀,腌20分钟
  • 5. 切好青椒和红椒
  • 6. 油锅微热,花椒爆香后,铲出去
  • 7. 红椒爆香
  • 8. 鸡肉下锅爆炒5分钟
  • 9. 盖上锅盖,焖2分钟
  • 10. 青椒下锅,加两滴酱油调色调味,继续炒3分钟,加盐,再炒半分钟,关火
  • 11. 装盘。
小贴士
鸡胸肉不要炒太久以免变老,影响口感
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