椰蓉山药
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纯青smuggle
这一道椰蓉山药,做法简单又容易学,吃起来的味道也很不错
时间: 10分钟内
食材
山药
600克
圣女果
60克
金桔
60克
椰蓉
10克
蓝莓果酱
20克
步骤
-
1. 准备好山药，洗干净、去皮； -
2. 山药去皮洗干净，切长方块，用盐水浸泡；
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3. 捞出沥干水；
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4. 清水煮沸，放入山药煮熟；
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5. 煮熟的山药捞出，沥干水，放入碟子中；
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6. 圣女果、金桔洗净；
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7. 把圣女果、金桔切开，放入碟子中；
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8. 蓝莓果酱、椰蓉，拌均；
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9. 一道美味无油的蓝莓椰蓉山药，就可以享用了。
小贴士
1.山药去皮记得带手套，防止手过敏；
2.山药切长方块，比较容熟，且不会断；
3.蓝莓果酱、椰蓉，根据根据自己喜欢可以换；
4.放圣女果、金桔，增加营养
2.山药切长方块，比较容熟，且不会断；
3.蓝莓果酱、椰蓉，根据根据自己喜欢可以换；
4.放圣女果、金桔，增加营养
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