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山药龙俐鱼鱼蓉汤
6.8万热度
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翟晨四驹伤
一般用鱼类做汤,多多少少都有一点鱼腥的味道。而用龙俐鱼做的汤,感觉非常好,几乎喝不出来有鱼腥味,而且营养也非常丰富,再加上配上山药蓉,就更加的营养美味。
时间: 10分钟内
食材
龙俐鱼
300g
山药
150g
切达奶酪
50g
香油
适量
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
料酒
适量
生抽
适量
姜粉
适量
生粉
适量
香菜
适量
步骤
  • 1. 龙俐鱼清理干净,备好待用。
  • 2. 山药去皮待用。
  • 3. 切达奶酪备好待用。
  • 4. 香菜清理干净,备好待用。
  • 5. 把龙俐鱼凤梨手动绞肉机里,搅成馅状。
  • 6. 再放入山药块继续搅。
  • 7. 再放入切达奶酪继续搅动。
  • 8. 放入胡椒粉。
  • 9. 放入鸡精。
  • 10. 放入料酒。
  • 11. 放入适量的盐。
  • 12. 放入适量生抽。
  • 13. 放入适量的姜粉搅拌均匀。
  • 14. 再放入生粉。
  • 15. 继续搅拌均匀即成鱼蓉。
  • 16. 另起锅,放入清水适量,用勺子把拌好的鱼蓉挖入锅中。
  • 17. 煮开后,放入香菜。
  • 18. 放入适量的香油后出锅。
  • 19. 上桌。
小贴士
此汤为老人、小孩最适合喝的鱼蓉汤。
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