五谷丰登
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悉哀伤的月季
这道菜虽是素菜却营养丰富，意誉五谷丰登，食材多样，颜色艳丽缤纷，诱人食欲，是春节家宴餐桌必不可少的一道营养健康素菜，而且寓意吉祥，寓意着新的一年事事顺利，硕果累累，学业事业大丰收，人们生活富足安宁。选择非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制，均衡多种食材的营养让美味与健康更加升级！
时间: 10分钟内
食材
黄糯玉米
50克
铁棍山药
70克
胡萝卜
60克
红薯
60克
鲜豌豆
50克
彩椒
50克
金龙鱼调和油
15克
盐
2克
淀粉
5克
姜
5克
鸡精
2克
黄瓜
两根
步骤
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1. 准备食材 -
2. 先把玉米煮熟
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3. 调好水淀粉，彩椒、红薯、山药、胡萝卜都切丁，姜切末。
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4. 玉米煮熟捞出来，再把豌豆放进去煮，豌豆快熟了把所有蔬菜丁都放进去同煮，煮熟后捞出来过冷水备用。
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5. 黄瓜切段如图刻一个竹节状的容器。
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6. 把刻好的竹节摆好，旁边用黄瓜片再摆点竹叶子。
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7. 炒锅烧热加入15克非转基因金龙鱼黄金比例调和油
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8. 下入姜末爆锅
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9. 然后下入蔬菜丁翻炒
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10. 加2克盐翻匀
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11. 再加2克鸡精翻炒
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12. 最后把彩椒丁倒进去同炒
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13. 淋入水淀粉收干汤汁即可出锅。
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14. 将炒好的菜用小勺子盛在刻好的竹节里即可。
小贴士
五谷丰登选用非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制，让蔬菜新鲜美味更升级，同时营养健康统统升级！
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