五谷丰登
2.6万热度
156收藏
收藏
|
悉哀伤的月季
这道菜虽是素菜却营养丰富，意誉五谷丰登，食材多样，颜色艳丽缤纷，诱人食欲，是春节家宴餐桌必不可少的一道营养健康素菜，而且寓意吉祥，寓意着新的一年事事顺利，硕果累累，学业事业大丰收，人们生活富足安宁。选择非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制，均衡多种食材的营养让美味与健康更加升级！
时间: 10分钟内
食材
黄糯玉米
50克
铁棍山药
70克
胡萝卜
60克
红薯
60克
鲜豌豆
50克
彩椒
50克
金龙鱼调和油
15克
盐
2克
淀粉
5克
姜
5克
鸡精
2克
黄瓜
两根
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 先把玉米煮熟
-
3. 调好水淀粉，彩椒、红薯、山药、胡萝卜都切丁，姜切末。
-
4. 玉米煮熟捞出来，再把豌豆放进去煮，豌豆快熟了把所有蔬菜丁都放进去同煮，煮熟后捞出来过冷水备用。
-
5. 黄瓜切段如图刻一个竹节状的容器。
-
6. 把刻好的竹节摆好，旁边用黄瓜片再摆点竹叶子。
-
7. 炒锅烧热加入15克非转基因金龙鱼黄金比例调和油
-
8. 下入姜末爆锅
-
9. 然后下入蔬菜丁翻炒
-
10. 加2克盐翻匀
-
11. 再加2克鸡精翻炒
-
12. 最后把彩椒丁倒进去同炒
-
13. 淋入水淀粉收干汤汁即可出锅。
-
14. 将炒好的菜用小勺子盛在刻好的竹节里即可。
小贴士
五谷丰登选用非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制，让蔬菜新鲜美味更升级，同时营养健康统统升级！
-
这道菜的其他做法
-
五谷丰登
172收藏1.1万热度 -
五谷丰登
183收藏1.2万热度 -
五谷丰登
136收藏3万热度 -
五谷丰登＃非转基因金龙鱼黄金比例调和油＃
180收藏3.8万热度 -
五谷丰登
105收藏3.2万热度
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
白菜饺子
120收藏278.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度