五谷丰登
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青山笑春风诸
五谷丰登寓意指年成好，粮食丰收。这是食材，很健康，炒炒就能吃，美味，不需要要任何配料，原汁原味。也是逢年过节的寓意很好的食材
时间: 10-30分钟
食材
芋头
100g
南瓜
100g
山药
100g
紫薯
100g
花生
100g
玉米
100g
红枣
3个
油
5ml
盐
4g
酱油
2g
步骤
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1. 把带泥土食材，洗干净去皮；PS：芋头、上药、红烧、玉米 -
2. 芋头去皮，洗干净，切块；南瓜去皮，去籽，切块；山药去皮，洗干净切块；紫薯去皮，切块；花生洗净，侵泡30分钟；玉米剥粒，洗干净；红枣洗净，所以食材准备好；
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3. 清水煮沸，放花生、南瓜、芋头，煮2分钟；
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4. 在放山药、紫薯，食材煮六成熟
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5. 捞出，沥干水，待用；
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6. 热锅，倒油，爆炒，放玉米粒和红枣爆香；
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7. 加沥干水的食材，翻炒；
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8. 放盐、酱油炒均即可；
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9. 美美饿出锅了，可以开动。
小贴士
1.清水煮食材根据难以熟程度来放；
2.不要煮太熟，容易烂；
3.爆炒玉米粒之后放所以食材，不能太小火，容易炒碎。
2.不要煮太熟，容易烂；
3.爆炒玉米粒之后放所以食材，不能太小火，容易炒碎。
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