烫面韭菜盒
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叶亡命天涯
现在的年月真好,韭菜盒子想啥时候吃都能吃到,韭菜一年四季都能买到。大冷的天用新鲜韭菜制作主食或菜肴,可强身健体,祛病延年。但韭菜不宜消化,故一次不能吃太多,最好搭配其他食材食用为佳。制做韭菜盒可分为几种和面的方法:其中有温水和面的,有烫面的,还有发面的;今天俺选用的是烫面的方法,用烫面和面做出的韭菜和非常的柔软,韭菜盒刚刚出炉的那一刻,外焦里嫩,韭香味浓,口感非常的好吃,很适合儿童和老人享用。韭菜味甘辛、性温,生韭菜辛而行血,熟则甘而补中益肝、三滞导於。食用韭菜可促进血液循环,梳理关节。韭菜可“补肝肾、暖腰膝、兴阳道”,是一味补气壮阳之品。
时间: 30分钟-1小时
食材
韭菜
250g
鸡蛋白
3个
火腿
100g
海米
50g
中筋面粉
400g
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
温水
适量
开水
适量
步骤
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1. 准备主料:面粉、韭菜、鸡蛋
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2. 准备辅料:三明治火腿、海米
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3. 鸡蛋用油煎至微黄,用铲刀弄碎呈松散状备用
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4. 虾皮入油锅,小火炒成金黄色后备用。
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5. 火腿肠切成小碎粒备用
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6. 将韭菜洗净控干水分,切成碎末
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7. 韭菜盛到干净容器里,倒入适量的植物油
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8. 将韭菜拌匀
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9. 放入鸡蛋碎、海米、火腿碎粒拌匀
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10. 加入食盐
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11. 充分的将馅料拌匀
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12. 用开水烫百分之八十的面粉后,再加入适量的温水
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13. 和成光滑柔软的面团,醒发30分钟以上
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14. 取一块面团揉成细长条状
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15. 切成等分大小均匀的剂子
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16. 将挤子按扁。
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17. 将剂子擀成圆片形,将馅料放入一边
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18. 将另一头面皮折叠盖在摊有馅子的面皮上,捏紧边沿,然后再沿韭菜盒子的边封口,在用手指将摺叠成花边。
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19. 电饼铛末少许油,再将韭菜盒子和放入预热的电饼铛里,等煎至一面金黄时翻面
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20. 煎好了一面,再煎另一面,煎到韭菜盒子鼓起,即可取出。
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21. 香脆的韭菜盒出炉啦!
小贴士
1、和韭菜搭配可任意添加自己喜爱的食材拌馅。
2、如果加虾皮的话,最好把虾皮煸炒一下或剁碎剁碎。
3、拌馅之前韭菜先放油拌一下,封锁韭菜的水分,以免出水影响质感。
4、面皮要擀的薄一些为好,不能过厚,否则会出现外熟里生的现象。
5、韭菜盒可分为几种和面的方法:其中有温水和面,有烫面的,还有发面的;可根据自己的口味来选择吧!
2、如果加虾皮的话,最好把虾皮煸炒一下或剁碎剁碎。
3、拌馅之前韭菜先放油拌一下,封锁韭菜的水分,以免出水影响质感。
4、面皮要擀的薄一些为好,不能过厚,否则会出现外熟里生的现象。
5、韭菜盒可分为几种和面的方法:其中有温水和面,有烫面的,还有发面的;可根据自己的口味来选择吧!