炖猪脊骨
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今天婆婆又买回一些新鲜的猪脊骨,我一看上面肉还挺多。有骨有肉,价钱实惠,炖来吃美味又滋补,真不错呢。猪龙骨就是猪的脊背,肉瘦,脂肪少。猪龙骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。猪脊骨食疗作用:味甘、性微温,入肾经;滋补肾阴,填补精髓;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪骨
1500g
料酒
适量
盐
适量
酱油
适量
胡椒粉
适量
葱
适量
姜
适量
大料
适量
花椒
适量
干辣椒
适量
香叶
适量
步骤
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1. 猪脊骨洗净泡去血水
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2. 冷水焯水,水开加一点料酒去腥
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3. 捞出盛放在高压锅里
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4. 准备调料盒:葱段、姜片、花椒、大料、干辣椒、香叶
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5. 调料盒放进高压锅,加适量盐、料酒、酱油、胡椒粉调味,加水适量
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6. 盖盖密封开始炖煮,上汽后40分钟,断电放至限压阀落下,开盖食用,骨酥肉烂极易脱骨,很美味哦!
小贴士
冷水焯水,水开后加料酒去腥。
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