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羊骨头砂锅
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我要长肉owo
羊骨头砂锅是一道非常易做又美味的砂锅。此菜品汤鲜味美,搭配时令蔬菜,口感丰富,羊骨头含骨髓,营养很高,用来熬汤再合适不过了。
时间: 10-30分钟
食材
羊骨头
500g
花菜
100g
大白菜
100g
粉丝
1把
清水
适量
1茶匙
胡椒粉
1茶匙
十三香
1茶匙
步骤
  • 1. 锅中加足量清水,羊骨头放入,水开撇去浮沫,点醋,小火炖至羊骨头软烂;
  • 2. 砂锅中加入半碗的羊肉汤,再加1碗清水,烧开;
  • 3. 花菜洗干净,掰成小朵;
  • 4. 大白菜洗干净,切段,菜帮和菜叶分开;
  • 5. 花菜放入砂锅中;
  • 6. 再放入大白菜帮子,煮两分钟;
  • 7. 粉丝用清水泡一会;
  • 8. 再放入白菜叶;
  • 9. 加粉丝,煮断生;
  • 10. 撒十三香,胡椒粉,盐;
  • 11. 最后放上羊骨头,砂锅烧开即可。
小贴士
锅中加足量清水,羊骨头放入,水开撇去浮沫,点醋,是利于骨中钙在汤里的溶解,小火炖至羊骨头软烂;
大白菜洗干净,切段,菜帮和菜叶分开,大白菜帮子,煮两分钟再放白菜叶子;
最后放上羊骨头,砂锅烧开即可。
煮骨头的汤是清汤,可以盛一部分出来喝,或者留着煮面条用,或者做砂锅都不错。
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