白萝卜炖羊骨头
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含容笑语浅酌
羊骨头的营养特别多,羊排骨、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益,具有补肾壮阳、补虚温中等作用,适合经常食用。
时间: 30分钟-1小时
食材
白萝卜
1个
羊骨头
500g
姜
1片
葱
1根
盐
适量
步骤
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1. 羊骨头水里煮一遍去除浮沫最好,然后洗干净,姜切片。
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2. 白萝卜去皮切块备用。
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3. 羊骨头和姜片放进炖锅里,添水淹没骨头,盖上盖子小火慢炖。
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4. 炖至八分烂,加入白萝卜一起炖,加少许盐。
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5. 最后炖烂,放入葱花即可。
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6. 成品图~
小贴士
最好不要加调料很多,保持原汁原味比较好。
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