番茄起司蛋卷
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求醉
美味又营养滴早餐！！
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
2个
牛番茄
4个
火腿片
1片
芝士
20g
花生油
1茶匙
盐
半茶匙
步骤
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1. 材料图。 -
2. 番茄焯水去皮切幼小粒，火腿和芝士切成丝。
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3. 鸡蛋打入碗中加进盐，胡椒粉拌匀。
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4. 番茄粒也放进蛋液中拌下。
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5. 烧热不粘锅，倒下蛋液。
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6. 蛋液半凝固时，撒下火腿丝。
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7. 和撒下芝士丝煎至芝士略溶解。
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8. 把蛋液小心滴卷起再2面略煎下。
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9. 剩起待凉切件。
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10. 营养早餐の【番茄芝士蛋卷】。
小贴士
蛋液半凝固时就要把火腿丝和芝士丝撒下后卷起，这样所有的材料才会粘合在一起。