清炒芥蓝头
8.6万热度
117收藏
收藏
|
historian愤怒
夏天这样清炒芥兰,吃起来脆脆的特别好吃,基本吃不出一点苦味!
时间: 10分钟内
食材
芥蓝头
390g
橄榄油
适量
鱼露
适量
清水
适量
蒜头
适量
步骤
-
1. 食材:芥蓝头。
-
2. 将芥蓝头去皮,切片。
-
3. 热油锅,爆香蒜头。
-
4. 放入芥蓝头。
-
5. 倒入适量的清水。
-
6. 盖锅盖,焖煮两分钟。
-
7. 揭盖,倒入适量的鱼露。
-
8. 炒匀即可关火上碟。
小贴士
炒时一定要热镬猛火,使芥蓝头更入味,更稣脆。
-
热门菜谱
-
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度