菠菜拌腐皮
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/d6/d1/f7ca8f_720.jpg)
13.2万热度
75收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
前方blind
腐皮在我们这叫油豆皮,是大豆中的精华,腐皮不但营养价值高,口感也非常好
时间: 10分钟内
食材
菠菜
400g
腐皮
2张
食盐
适量
味精
适量
白糖
适量
鲜味酱油
适量
香油
适量
步骤
-
1. 食材:菠菜、腐皮
-
2. 菠菜洗净去老根,切成大段。
-
3. 切好的菠菜入沸水中炒一下捞出。
-
4. 焯过水的菠菜放入冷水中过凉。
-
5. 腐皮入沸水中快速焯水后捞出。
-
6. 焯过水的腐皮撕成小块,菠菜过凉后挤去水分一起放入容器中。
-
7. 加入食盐
-
8. 少许味精、白糖。
-
9. 加入鲜味酱油。
-
10. 加入香油拌匀。
-
11. 最后加入少许熟芝麻仁即可。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
腐皮焯水时间要短,腐皮很薄,时间长会煮烂。
根据自己口味可以加入红油、辣椒油等调料。
根据自己口味可以加入红油、辣椒油等调料。