天麻鱼头汤
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刮潦谄纪腾
滋补鱼头汤
时间: 30分钟-1小时
食材
鱼头
250g
油
适量
盐
适量
红枣
20g
杞子
3g
天麻
10g
当归
3g
白芷
3g
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 汤锅内加入适量清水
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3. 加入除红枣杞子外的其他药材
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4. 加入去核的红枣
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5. 起油锅，放入鱼头煎
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6. 煎至两面金黄
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7. 放入汤锅，盖上盖，煲30分钟
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8. 加入杞子煲2分钟，再加入盐调味便可
小贴士
红枣去核才不燥热
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