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香草番茄烤鸡
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这道番茄烤鸡,就是属于我的私房菜,吃过的人都会记住,这是我的拿手菜。这道菜之所以私房,不在菜名儿、不在材料,而在做法儿,这种先腌后烤的处理方法,使鸡肉鲜嫩多汁,酸甜适口,香草的加入又增添了风味,毫不谦虚地说,真的非常美味。这道菜很适合恋人之间的二人世界,也适合小型的家庭聚会,因为它不止味道特别,色彩、造型都非常抢眼,吃到它的人,身心都会愉悦起来…
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
80g
番茄
1个
青椒
1个
红椒
1个
洋葱
半个
混合香草
适量
番茄酱
适量
马苏里拉奶酪
30g
生抽
2勺
蜂蜜
2勺
适量
步骤
  • 1. 将鸡胸肉放在案板上,用刀刃在鸡肉的正反面反复轻敲大约5分钟,使鸡肉松弛,腌时容易入味;
  • 2. 取一个番茄轻划十字刀,在明火上烤1分钟左右,即可轻松去皮;
  • 3. 番茄去皮,挖去内芯,切成丁;
  • 4. 番茄丁中加入少许盐;
  • 5. 加入番茄酱,搅拌均匀;
  • 6. 用搅拌后的番茄腌制鸡肉10分钟;
  • 7. 洋葱切环,青红椒切圈;
  • 8. 马苏里拉切成条状;
  • 9. 在鸡肉中加入少许混合香草;
  • 10. 加入生抽和少许蜂蜜,再腌制5分钟;
  • 11. 烤盘内铺上锡纸,淋入少许油,抹匀,铺上洋葱圈:
  • 12. 将鸡肉和番茄丁一同放在洋葱圈上,再撒上青红椒和奶酪,烤箱220度预热,放入中层,烤制10分钟左右。
小贴士
1. 用鸡腿肉烤制,比用鸡胸肉口感更加细嫩;
2. 鸡胸肉两面拍松,可使腌制时更加入味;
3. 没有马苏里拉奶酪,也可以用普通的片状奶酪代替;
4. 鸡肉易熟,不需烤太久,以免肉质偏干,失去嫩滑口感。
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