您的位置: 首页>菜谱分类>蒸盘龙茄子
蒸盘龙茄子
6万热度
76收藏
求醉
前一阵流行那个张悟本的养生理论,说茄子要生吃,又是减肥,又是啥的,后来又经证实,这人是骗子。这弄得,多少美眉为了减肥,吃了多少生茄子啊。茄子很有营养,这是公认的,但我们一般在酒店吃的茄子都是过油的,所以我从来不点炒茄子。虽然茄子是素菜,但那油比肉还多,所以爱美的你就不要点啦,自己来做美味的蒸茄子吧。
时间: 10分钟内
食材
茄子
1根
鱼露
适量
青椒
1个
大蒜
4瓣
红椒
1个
步骤
  • 1. 茄子洗净,两边放两个筷子。
  • 2. 用刀把茄子切薄片。不切断。
  • 3. 把茄子放在盘子里。
  • 4. 青红椒切碎。
  • 5. 大蒜切碎。
  • 6. 撒洒在茄子中间。倒适量鱼露。
  • 7. 放在锅里蒸8分钟即可。
  • 8. 小心端出,防止烫伤。
小贴士
佳宁心得:
1、我放了一点虾酱,事实证明,很咸,可以不放。
2、只放鱼露就可以了,只要有大蒜,味道就很好。
这道菜的其他做法

盘龙茄子

75收藏
9.9万热度

无油盘龙茄子

118收藏
2.9万热度

盘龙茄子

112收藏
2.9万热度

盘龙茄子

142收藏
3.3万热度

盘龙茄子

775收藏
8万热度
热门菜谱

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

四红补血养生糊(破壁机)

60收藏
252万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度
相关菜谱