干煸西兰花
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晏柴后来你不在
西兰花的营养价值，不用我多说大家都知道的。不管是西兰花还是花菜都是我们家宝宝的最爱！
时间: 10分钟内
食材
西兰花
1颗
猪油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 西兰花洗净切小块 -
2. 烧锅开水，放几滴油，放一点点盐，放花菜煮一分钟，捞起
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3. 过冷水
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4. 沥干水份
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5. 热锅放适量猪油化开
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6. 放花菜煸炒片刻
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7. 放适量盐翻炒均匀
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8. 放适量生抽翻炒均匀
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9. 起锅
小贴士
猪油炒青菜好吃哦！
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