荸荠炒大蒜
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冲锋衣leaflet
多吃点大蒜，有益身体健康
时间: 10分钟内
食材
荸荠
4个
大蒜
6根
食用油
适量
盐
适量
步骤
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1. 将清洗干净的大蒜切段，饽荠切片 -
2. 坐锅，开火，入油
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3. 油热倒入大蒜哥饽荠
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4. 放盐
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5. 中火快速翻炒
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6. 跐点水
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7. 翻炒，大蒜变色，饽荠变色，关火，盛起即可。
小贴士
中火快炒