自制炸鸡柳
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这不是朴果果吗
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
时间: 10-30分钟
食材
鸡肉
300g
淀粉
适量
盐
一勺
鸡粉
半勺
五香粉
半勺
料酒
适量
生抽
适量
玉米油
适量
辣椒粉
适量
孜然粉
适量
步骤
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1. 准备一块鸡肉，我用的是鸡胸肉。 -
2. 把鸡肉切成条
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3. 肉里加盐，五香粉，鸡粉，生抽，料酒，腌制一会。
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4. 然后裹上一层淀粉
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5. 调一点料，辣椒粉和孜然粉混合一起就可以。
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6. 锅中加入玉米油，油烧开放鸡肉。
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7. 最后炸成金黄色就可以出锅了
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8. 然后撒上调好的料
小贴士
自己制作吃着也放心
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