石斑鱼水饺
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幸骑蜗牛追导弾
石斑鱼肉质肥美鲜嫩,营养丰富,被奉为上等佳肴,供不应求。其价格昂贵,经济价值高。因为石斑鱼经常捕食鱼、虾、蟹,就会同时摄取虾、蟹所富含的虾青素,对人类来说,石斑鱼就成为了含虾青素的食物。 今天就以石斑鱼为主料,制作一道水饺吧。
时间: 30分钟-1小时
食材
石斑鱼
1200g
猪肉馅
400g
小麦面粉
800g
韭菜
250g
花椒
适量
大葱
50g
姜
50g
料酒
50g
盐
20g
花生油
50g
步骤
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1. 葱、姜切丝,和花椒一起用热水浸泡,成为葱姜花椒水
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2. 石斑鱼取净肉1200克,将肉放在案板上,用刀锋刮下鱼肉,筋膜、鱼骨之类的都要剔除。
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3. 将刮下的鱼肉进一步剁细,挑去筋膜等杂质
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4. 放入大盆中,加入猪肉馅
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5. 加入料酒
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6. 加入盐
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7. 少量多次加入泡好的花椒葱姜水,每加一次水都要顺着一个方向搅打至水分充分吸收再加下一次
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8. 如图,一直搅打到鱼肉馅非常细腻粘稠,非常湿润但又不会有汁水渗出的程度。如果花椒水不够,再加入适量清水补充
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9. 韭菜摘洗干净,切碎,加入花生油拌匀
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10. 将韭菜碎加入鱼肉馅中,充分拌匀,饺子馅就完成了
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11. 800克面粉和400克水和成面团
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12. 下成剂子
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13. 擀成饺子皮,要中间厚,四周薄
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14. 饺子皮中间放入适量的饺子馅,包成饺子
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15. 开水下锅,用笊篱轻轻推散,点三次凉水,煮至肚子充分鼓起,饺子漂起来即可
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16. 蘸着醋吃,鲜美无比!
小贴士
1、鱼肉中的筋膜和鱼骨一定要剔除干净;
2、打水的时候一定要始终朝一个方向搅打;
3、打水要充分,饺子馅才能鲜嫩有弹性。
2、打水的时候一定要始终朝一个方向搅打;
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